Fest der Liebe digital! Wie geht da emotionale Verbundenheit?

Datum
10.12.2020

Bereich
Digitale Events

Das Fest der Liebe steht vor der Tür. In zwei Wochen ist Weihnachten und nach einem so turbulenten und alles andere als normalen Jahr 2020 haben wir uns alle ein paar Tage Erholung und durchatmen mehr als verdient. Doch wird auch Weihnachten 2020 anders als jemals zuvor. Die alten Schulfreunde treffen, Zeit mit Familie und Freunde verbringen, die Großeltern in den Arm nehmen - all das gehört für uns zu Weihnachten. All das gehört aber auch zu den möglichst zu vermeidenden sozialen Interaktionen in Zeiten einer Pandemie. Das Virus, das binnen eines Jahres die ganze Welt auf den Kopf gestellt hat, kennt keinen Weihnachtsurlaub. Und so scheint es, als ob wir auch zu Weihnachten besondere und neue Formen der Verbundenheit benötigen, die mit dem zu vermeidenden physischen Kontakt vereinbar sind. Weihnachten, das Fest der Familie, der Liebe und der Hoffnung, geht das digital? Vielleicht nicht in der Fülle wie wir es kennen, aber zumindest können wir mit Optimismus in die Feiertage treten und das beste daraus machen, denn auch im Digitalen kann Verbundenheit entstehend.

Emotional verbunden, auch aus der Ferne

Die Verbundenheit, Nähe und Beziehung zu einem Menschen lässt sich nur selten allein durch die physische Nähe definieren. So kann man einem Mitmenschen physisch noch so nah sein und gleichzeitig emotional so weit entfernt. Andersherum sind unserer heutigen Welt oft Freunde und Geliebte weit von uns entfernt und dennoch fühlen wir uns zu Ihnen stark verbunden. Durch digitale Medien und Technologien wird die räumliche Distanz irrelevant und jeder erreichbar. Welche Vorteile und Möglichkeiten darin liegen, haben wir alle in den vergangenen Monaten gelernt. Und auch an Weihnachten sollten wir diese Möglichkeiten nutzen.

Wie schaffen wir also Verbundenheit im digitalen Raum? Sicher ist, dass hierzu mehr notwendig ist, als nur eine stabile Internetverbindung. Es ist vor allem auch eine Frage der persönlichen Einstellung und Geisteshaltung, durch die wir eine gemeinsame, tiefere Ebene mit unseren Gesprächspartner:innen finden können. Es liegt oft nicht am Medium, sondern an uns selbst, ob wir die emotionale Verbindung zulassen, indem wir uns einander öffnen. So können wir auch im Digitalen echte, menschliche Beziehungen leben, in dem wir unsere Emotionen zulassen.

52 Aufgaben, um die Nähe auf Distanz zu stärken

Um die Verbundenheit auch auf Distanz zu leben, benötigen wir vor allem Mut und Ehrlichkeit und müssen vielleicht auch ein wenig verletzlich sein. Es gibt auch ganz konkrete Hilfestellungen und Tipps, um die Verbundenheit in digitalen Treffen zu stärken. Ein empfehlenswertes Beispiel hierzu ist das Kartendeck Digital Connections von School of Life:

Auf 52 Karten stellt School of Life Dir und Deinen Gesprächspartner:innen spannende, lustige aber auch emotionale Aufgaben, welche Eure Verbundenheit auch im digitalen Raum spürbar und erlebbar machen. In einer gemeinsamen Yoga-Pose, mit einer überraschend tiefgreifenden Frage oder einer herausfordernden Challenge lernt man, auch auf Distanz gemeinsame Zeit zu genießen oder erkennt bislang unbekannte Facetten seines Gegenübers. Dabei nutzen die Aufgaben auch die technischen Möglichkeiten von digitalen Treffen aus und kombinieren die Video- und Soundübertragung mit unterschiedlichsten Aufgaben. Wir möchten nicht zu viel verraten, aber es ist durchaus amüsant, mit einem Löffel auf der Nase balancierend seinem Gegenüber zu erläutern, warum man selbst manchmal ein kleiner Idiot ist.

Das Digital Connections Kartendeck bietet besonders auch zur aktuellen Zeit Anlass für emotionale Verbundenheit im digitalen Raum. Wenn Du Dir also noch selbst eine Belohnung für dieses turbulente Jahr gönnen möchtest oder noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk für Freund:innen, Familie und Kolleg:innen bist, empfehlen wir Dir diese Woche die 52 Aufgaben, um auch auf Distanz die Nähe zu stärken. 

Mehr Infos findest Du im School of Life Shop.

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